Zerdeçal ( Curcuma longa ), zencefil ailesinin ( Zingiberaceae ) çok yıllık otsu bir bitkisidir. Zerdeçal adı, bir mineral pigmenti andıran zemin zerdeçalının rengine atıfta bulunan Latince terra merita (“değerli toprak”) kelimesinden türemiştir.Hindistan’da, çeşitli diğer isimler arasında “haldi” olarak da anılır. Mutfakta uygulamaların yanı sıra kozmetikte ve dini törenlerde barış, sağlık, mutluluk, doğurganlık, saflık, refah ve yeni başlangıçların sembolü olarak kullanılır.Hintli gelinlerin cildin ışıltısını doğal bir şekilde desteklemek için düğün gününden önce tam vücut peelingi olarak bu “Hint Safranından” oluşan bir macunu sürmeleri adettendir. Sanskrit tıbbi incelemelerine ve Ayurvedik, Unani sistemlerine göre zerdeçal, Güney Asya’da uzun bir tıbbi kullanım geçmişine sahiptir. Topikal olarak zerdeçal esansiyel yağı geleneksel tıpda antiseptik ve kadınlarda akne ve yüz kıllarını gidermek için doğal cilt bakımında kullanılır.Zerdeçal esansiyel yağına ait kullanımları ve literatür bilgilerine aşağıdan ulaşabilirsiniz.

FAYDALARI:

  • Zerdeçal uçucu yağının aktif bileşenlerinin güçlü antimikrobiyal ve antiseptik etkisi ile küçük yanıklar, kesikler, ısırıklar ve morlukların olduğu alanlara uygulanmasında faydalı etkiler görülmüştür. (1)
  • Zerdeçalın ana bileşeni olan kurkumin güçlü antiinflamatuvar ve antioksidan etkiye sahiptir. Vücuttaki ağrı, iltihap ve enfeksiyon gibi durumların giderilmesinde güçlü etkilerigörülmektedir.Kurkumin moleküler düzeyde iltihapla savaşan biyoaktif bir maddedir. (2)
  • Kurkumin iltihabı ve oksidasyonu azaltarak yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar. Aynı zamanda antiseptik etkisi ile enfeksiyon oluşumunu engeller. (3)
  • Kurkuminin güçlü antioksidan etkisi olduğu gibi vücudu kendi antioksidan enzimlerini de aktive edici etkisi vardır. (4)
  • Güçlü antiinflamatuvar etkisi ile eklem, kas ve artrit ağrılarını azaltır. (5)
  • Aromaterapide sıcak, odunsu, topraksı ve baharatlı kokusuyla zihni yatıştıran ve ruh halini iyileştiren etkiye sahiptir. Olumsuz duygular, yorgunluk, iştahsızlık, baş ağrıları gibi durumları iyileştirici etkisi vardır. Aynı zamanda hafıza güçlendirici ve zihin açıcı etkisi vardır. (6)
  • Soğuk algınlığına bağlı burun tıkanıklığı, nefes alma güçlüğü gibi durumlarda solunması durumunda nefes almayı rahatlatır. (7)
  • Güçlü antioksidan etkisi doğal yaşlanmanın ve diğer etmenleri neden olduğu oksidatif hasara engelleyerek cildin canlanmasını ve parlak görünüme sahip olmasını sağlar. (8)
  • Hiperpigmentasyon, ince çizgi ve kırışıklık görünümünü azalttığına dair etkileri olduğu bildirilmiştir. (9, 10)
  • Antiinflamatuvar ve antibakteriyel etkisi ile cilt gözeneklerini hedef alarak çeşitli organizmaların neden olduğu sivilce, akne gibi cilt problemlerini giderici ve önleyici etkisi vardır. (11, 12)
  • Zerdeçalın çeşitli nedenlerden dolayı oluşan cilt deformasyonlarını önleyici ve giderici etkisi olduğuna dair birçok çalışma mevcuttur. (13)
  • Zerdeçalın birçok çalışmasında cilt üzerinde hasara yol açan mantar türleri üzerinde antifungal etkisi olduğu görülmektedir. (14)
  • Aksiller bölge ve inguinal bölgede taşıyıcı yağ ile seyreltilerek kullanıldığında tüylenmede azaltıcı ve koyu renk görünümünü açıcı etkiler gösterir ..
  • Cilt temizliğinde, nemlendirilmesinde ve aydınlatılmasında taşıyıcı yağlar ile veya kullanılan nemlendirici ürün içerisine eklenerek kullanılabilir. (16)

NOTLAR:

  • Zerdeçal uçucu yağı diğer tüm uçucu yağlar gibi yoğun bir yapıya sahip olduğundan seyreltilmeden cilt üzerinde kullanımı önerilmez. Seyreltmek için taşıyıcı yağlar kullanılabilir.
  • Alerjik bir reaksiyona sebep olup olmayacağının küçük bir alanda denenerek görülmesinde fayda var.
  • Hamile ve emziren kadınların hekim kontrolünde kullanması önerilir.
  • Ortamlarda buhurdanlık ve difüzör yardımıyla kullanılabilir.

REFERANS:

  1. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf990308d
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569207
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650394
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22407780/
  6. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S006512811400049X
  7. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224405002049
  8. https://books.google.com/books?hl=tr&lr=&id=P2ykHQi6RvMC&oi=fnd&pg=PP1&dq=info:XIwGTjbOfeEJ:scholar.google.com/&ots=OVV2l8ZfV2&sig=LLlINzx-vnGTHyXPrava_2Yd2pI
  9. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/dth.13717
  10. http://202.70.136.141:8080/handle/123456789/83231
  11. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5640
  12. https://www.pharmatutor.org/articles/turmeric-as-medicinal-plant-for-the-treatment-of-acne-vulgaris
  13. https://www.birpublications.org/doi/abs/10.1259/bjr.20130490
  14. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874195013202
  15. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5640
  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3141305/