Hindistan Cevizi Yağı (Cocos nucifera) Hindistan cevizi meyvesinin soğuk sıkımıyla edilen bir yağdır. Oda sıcaklığında katı bir yağ olmasına rağmen içerdiği orta zincirli yağ asitleri ile diğer doymuş yağlardan farklılık gösterir.  Geleneksel olarak yiyecek olarak, yemek pişirmek için, saç ve güzellik bakımı olarak kullanılır. Hindistan cevizi yağının vücut, cilt ve saç için sağlığa faydaları konusunda çok sayıda tıbbi araştırma vardır. Hindistan cevizi, laurik asit (% 49), miristik asit (% 18), palmitik asit (% 8), kaprilik asit (% 8), kaprik asit (% 7), oleik asit (% 6), linoleik asit (% 2) ve stearik asit (% 2) dahil olmak üzere birçok bileşenden oluşur.

Saç ve cilde faydaları:

  • Hindistan cevizi yağının, hafif ve orta dereceli kserozis için nemlendirici olarak uygulandığında mineral yağ kadar etkili ve güvenli olduğu gösterilmiştir. (1)
  • Hafif ila orta şiddette atopik dermatitli pediyatrik hastalar üzerinde yapılan bir çalışmada, saf hindistan cevizi yağının topikal uygulamalarının hastalığın şiddetini azaltmada, hastalık şiddet indeksini (SCORAD) iyileştirmede ve bariyer işlevini (TEWL ve cilt kapasitansını) iyileştirmede etkili olduğu gösterilmiştir. (2)
  • Hindistancevizi yağının yağ asidi bileşenlerinin derinin stratum corneum koruyucu bariyer işlevlerine katkıda bulunduğunu göstermiştir. (3)
  • Hindistan cevizi yağının yaklaşık olarak %50’sini oluşturan monolaurin, Propionibacterium acnes, Staphylococcus aureus ve Staphylococcus epidermidis dahil olmak üzere lipid kaplı bakterilerin lipid membranını parçalayarak antimikrobiyal aktivite gösterir. Böylelikle cildi akne gibi mikrobiyal rahatsızlıklardan korur. (4)
  • Hücresel çalışmalar, monolaurinin antiviral ve antifungal aktivite sergilediğini de göstermiştir. (5)
  • Hindistan cevizi yağı % 5 ila% 40 (ağırlık / ağırlık) konsantrasyonlarda Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Proteus vulgaris ve Bacillus subtilis’e karşı bakterisidal aktivite göstermiştir. (6)
  • Topikal olarak uygulanan hindistancevizi yağı cildi güneş ışını (UV) radyasyonundan korur. (7)
  • Başka bir çalışmada Hindistan cevizi yağının kollajen sentezini arttırdığı ve yara iyileşmesini hızlandırdığı görülmüştür. (8)
  • Araştırmalar, hindistancevizi yağının kuru cildin nem içeriğini iyileştirebileceğini ve egzama semptomlarını azaltabileceğini göstermektedir. (9)
  • Hindistan cevizi yağı; saç sağlığında da son derece faydalı bir yağ olup saç dökülmesinin azaltılmasında, kuru ve yıpranmış saçların, saç kırıklarının onarılmasında etkili olacaktır. (10)

UYARILAR:

  • Hindistan cevizi yağını cilde uygulamadan önce, istenmeyen bir reaksiyonla karşılaşmayacağınızdan emin olmak için bir yama testi yapmanız önerilir.
  • Hindistan cevizi yağı topikal uygulama için uygun bir taşıyıcı yağdır.

REFERANS:

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24320105/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28564614/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16010969/
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12558183/
  6. https://www.researchgate.net/profile/Josiah-Onaolapo/publication/285568592_Formulation_and_Antimicrobial_Studies_of_Coconut_Cocos_nucifera_Linne_Oil/links/5757182008ae04a1b6b68dad/Formulation-and-Antimicrobial-Studies-of-Coconut-Cocos-nucifera-Linne-Oil.pdf
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22279374/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20523108/
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/