Zencefil Esansiyel Yağı adını  “boynuz şekilli” anlamına gelen Yunanca “zingiberis” kelimesinden alan Zingiber officinale bitkisinin kökünden elde edilir . Bu çiçek açan çok yıllık bitki, zerdeçal ve kakule içeren bitki ailesine aittir. Çin’in güneyine özgüdür. Geleneksel olarak zararlı bakterilerin büyümesini önleyen anti-mikrobiyal bir gıda koruyucusu olarak kullanılmış, tatlandırıcı ve sindirim özellikleri nedeniyle baharat olarak kullanılmıştır. Ayurveda tıbbında, Zencefil Yağının geleneksel olarak gerginlik, üzüntü, düşük özgüven ve heves eksikliği gibi duygusal zorlukları yatıştırdığına inanılır.Aromaterapide kullanıldığında enerji verici etkisi olan sıcak, tatlı, odunsu ve baharatlı bir kokuya sahip olan Ginger yağı (Zencefil esansiyel yağı) , ilham verdiği bilinen güven duygusuyla “Güçlendirme Yağı” lakabını kazanmıştır. Zencefil esansiyel yağı zingiberen,ar-Curcumene,B-Sesquiphellandrene,B-bisabolen, kamfen, B-felandren, borneol bileşenlerini içerir. Zencefil uçucu yağının etkilerine ve literatür bilgilerine aşağıdan ulaşabilirsiniz.

FAYDALARI:

  • Zencefil uçucu yağının antibakteriyel etkisinin araştırıldığı çalışmalarda içeriğindeki bileşenlerin gram pozitif, gram negatif, Pseudomonas aeroginosa, Salmonella cinsi ve birçok bakteri türü üzerinde güçlü etki gösterdiği görülmüştür. (1)
  • Dermotofit ve alerjik dermatit benzeri cilt lezyonlarına neden olan bakteri ve mantar türlerine karşı antifungal ve antibakteriyel etkisi olduğu gözlenmiştir. Yapılan birçok çalışmaya göre birçok mantar enfeksiyonlarına neden olan Candida albicans gibi mantar türlerine karşı güçlü antifungal etkisi vardır. (2)
  • Ciltte çeşitli nedenlerden dolayı oluşan yaraların enfeksiyon oluşturmaması nedeniyle zencefil uçucu yağının antiinflamatuvar ve antiseptik etkisinden faydalanılabilir. Aynı zamanda birçok bilimsel çalışmada yaraların iyileştirilmesinde etkili olduğu görülmüştür. (3)
  • Hayvanlardaki deri hastalıkları, uyuz bakteriyel ve mantar enfeksiyonları, ülserler, çürükler ve burkulmalar, iltihaplanma, yanıklar, ağrılı ayaklar, saçkıran, egzama, deri döküntüleri, ürtiker ve kene, akar, bit ve kurtçuk gibi durumlarda etkili ve güvenli şekilde kullanılabileceği görülmüştür. (4)
  • Zencefil uçucu yağı güçlü antiinflamatuvar etkiye sahiptir.Bilimsel çalışmalar zencefil uçucu yağının antiinflamatuvar etkisinin kronik bel, eklem şişmesi ağrılarının bitkisel tedavisinde etkili şekilde kullanılabilir olduğunu göstermektedir. Kas, eklem, baş, artrit ve adet ağrılarını azaltıcı etkisi vardır. Bu etkisinden dolayı masaj yağlarında kullanılan bir ürün haline gelmiştir. (5)
  • Zencefil esansiyel yağı mide bulantısı ve hatta kusma için doğal bir çare olduğunu gösteren çalışmalar mevcuttur. (6)
  • Zencefil uçucu yağı yüksek antioksidan bileşenlere sahiptir. Antioksidanlar serbest radikallerin neden olduğu oksidatif hasarı (biyolojik yaşlanma) engelleyerek cildin canlı kalmasını sağlar.Çalışmalar sonucu kırışıklık önleyici krem içeriğinde zencefil yağı kullanımı etkili bir sonuç göstermektedir. Cilt pürüzsüzlüğünde anlamlı bir azalma gözlemlenmiştir. (6, 14)
  • Zencefil uçucu yağının ciltte  eritem, kırışıklık, cilt iltihabı ve UVB ışınlanmasının neden olduğu hasarın giderilmesinde etkili bir doğal yöntem olduğunu gösteren bilimsel çalışmalar mevcuttur. (7)
  • Zencefil uçucu yağının güçlü, sıcak ve baharatlı aroması aromaterapide stres, üzüntü, kaygı, uyuşukluk, baş dönmesi ve yorgunluk duygularının yatıştırılıp azaltılmasında kullanılabilir. (8)
  • Soğuk algınlığı, grip gibi solunum yolu rahatsızlıklarının neden olduğu öksürük, burun tıkanıklığı gibi durumlarda zencefil yağının solunması etkili olacaktır. (9)
  • Zencefil uçucu yağı; PMS ve menopozun ruhsal etkilerini azaltıcı etkisi ile  aromaterapide kullanım alanlarından biridir. (10)
  • Zencefil uçucu yağının topikal olarak uygulanmasıyla birincil dismenorede (adet sancısı) ağrının şiddetini ve süresini azaltmada olumlu etkileri olduğuna dair çalışmalar mevcuttur. (11)
  • Bir çalışmaya göre perianestezi ortamında zencefil yağının kullanılması sonucu çocukların sıkıntı ve korkusunu azalttığı görülmüştür. (12)
  • Zencefil uçucu yağının saç derisini besleyici ve saç dökülmesini azaltmada etkili olduğu düşünülmektedir.
  • Yapılan araştırmalarda zencefil yağının afrodizyak etkisi olduğu görülmektedir. (13)

NOTLAR:

  • Zencefil uçucu yağı diğer tüm uçucu yağlar gibi yoğun bir yapıya sahip olduğundan seyreltilmeden cilt üzerinde kullanımı önerilmez. Taşıyıcı yağlar ile seyreltilmesi gerekmektedir.
  • Alerjik bir reaksiyona sebep olup olmayacağının küçük bir alanda denenerek görülmesinde fayda var.
  • Zencefil uçucu yağı Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından “GRAS” (Generally Recognized as Safe – Genel Olarak Güvenli Kabul Edilebilir Ürün) edilmiştir.
  • Zencefil uçucu yağını hamile ve emziren kadınların hekim kontrolünde kullanması önerilir.
  • Ortamlarda buhurdanlık ve difüzör yardımıyla kullanılabilir.

REFERANS:

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0896844613001290
  2. http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2013;volume=24;issue=4;spage=397;epage=400;aulast=Giriraju
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S222116911530215X
  4. http://nopr.niscair.res.in/handle/123456789/9442
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2214812/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3953654/
  7. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2018.1533436
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20363635
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/
  10. https://go.gale.com/ps/i.do?id=GALE%7CA143164540&sid=googleScholar&v=2.1&it=r&linkaccess=fulltext&issn=&p=AONE&sw=w
  11. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1524904213001185
  12. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1089947209003207
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377061/
  14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26665978/